에코스토리

결단을 내리지 않는 것이야말로 최대의 해악이다.  - 르네 대카르트

재능 있는 사람이 이따금 무능하게 되는 것은 성격이 우유부단하기 때문이다. 제때에 결정을 내리지 못하는 사람들은 주변 사람들을 고달프게 합니다.

우유부단한 사람들은 주변 사람들에게 희망 고문을 하거나 소중한 시간을 낭비하게 합니다. 우유부단한 것이 여리고 선한 성품을 드러내는 것이라 착각하지 마세요.  우유부단은 선한 성품을 보여주는 것이 아니라 결단력의 부재를 보여주는 것입니다.

결단력 있는 사람이 되세요. 시간은 곧 기회입니다. 아무것도 선택하지 않는 것은 자신을 비롯한 다른 사람들의 소중한 기회를 빼앗는 것이나 다름없습니다.

☞ Olgo Shiropaeva / 서동식

이번 기회에 바탕화면 이주 하실분들 찾아가보세요....(☞ 링크부분)  

세계적인 서핑선수 베사니 해밀턴은 13세 때 4.6미터 타이거 상어의 공격으로 왼쪽 팔을 잃었다.

구사일생으로 생존하지만 살아있는 것이 기적이었습니다. 많은 이가 바다 한 가운데로 가는 것도 어려운데 거친 파도를 헤쳐 파도 위에서 한쪽 팔로 균형을 잡는 것은 불가능 하다고 했다.

그러나 한쪽 팔로 노를 저었고, 보드 위에서 떨어지기를 수백 수천 번..... 단 1초를 버티는 것 조차 힘들어 하던 소녀는 거친 파도의 힘에 밀려 엎어지고 온몸에 피멍이 들어도 또 다시 파도 속으로 뛰어들었다.

'상어의 공격은 모든 사람에게 일어날 수 있는 최악의 악몽일 것입니다.  그러나 저는 단지 서핑을 사랑하는 서퍼일 뿐입니다.'

드디어 땀으로 만들어진 열정으로 한 팔로 대회에 출전했고 우승을 했고 지금은 세계 2, 3위를 다투는 여자 서핑계의 세계적인 선수가 되었다.

이루고자 하는 자는 포기를 모릅니다. 열정포기는 내 삶의 포기입니다. 이제는 당신이 도전할 차례입니다.

☞ 새벽편지 가족 (김보은)

순서

1. 맥 앱스토어에서 들어가 마운틴 라이언을 구입합니다.

2. 다운로드가 완료되면 응용프로그램 폴더에 OS X Mountain Lion 설치. app 실행 파일이 있는 것을 확인할 수 있습니다.

3. OS X Mountain Lion 설치 파일을 우클릭 한 후 패키지 내용 보기를 선택합니다.

4. OS X Mountain Lion 설치 속의 내부 폴더가 표시되는데, Contents 폴더의 Shared Support  폴더로 이동합니다.

5. Shared Folder 내부에 있는 Instal lESD.dmg  파일이 실질적인 마운틴 라이언 설치 이미지 입니다. 맥 앱스토어는 확 장자가 이미지 파일(dmg)을 배포할 수 없기 때문에 이렇게 .app 같은 설치 파일 형태로 이미지를 한번 포장해 놓습니다. 

6. 이제 이 이미지를 가지고 부팅 디스크를 만들어야 하는데 DVD나 USB 메모리를 이용할 수 있습니다. USB 메모리로 OS X 마운틴 라이언을 설치하는 것이 설치 속도가 빠르기 때문에 레티나 맥북프로나 맥미니도 최근엔 DVD 리더가 장착되어 있지 않기 때문에 이번 팁에서도 USB 메모리로 클린 디스크를 만드는 방법을 설명하겠습니다. (8기가 용량의 USB 메모리로 함)

일단 준비된 8기가 USB 메모리를 맥에 연결합니다.

7. 응용 프로그램/유틸리티 폴더에 있는 "디스크 유틸리티(Disk Utility)"를 실행합니다. 그리고 "복원"팁을 클릭하신 후 아래와 같이 USB 메모리는 "대상"항목에, 6번의 Install ESD.dmg 파일은 "소스" 항목으로 드래그 해주십시요. (USB 메모리는 포멧을 하지 않으셔도 무방)

8. 복원 버튼을 누르면 Install ESD.dmg 이미지가 USB 메모리로 복원이 됩니다. USB 메모리의 속도에 따라 빠르게는 5분 부터 길게는 30분 이상도 걸릴 수 있습니다. 일반적으로 5~10분 정도 잡으시면 될 것 같습니다.

* 비고 : 경우에 따라 아래처럼 '유효하지 않은 인자(invalid argument)'라는 에러가 생길 때가 있습니다. (이때는 '디스크 검사'로 오류를 복구해 줄 수 있습니다. 혹 오류가 복구되지 않더라도 일반적으로 OS X을 설치하는 데 아무런 문제가 없습니다.) 또는 Finder에서 Install ESD.dmg 파일을 직접 '소스' 영역으로 드래그 하지 말고, 일단 dmg 파일을 마운틴 시킨 후 Finder의 사이드바에서 Mac OS X Install EDS를 소스 영역으로 끌어 놓아 보십시요.

9. USB 메모리에 이미지를 성공적으로 복구가 되면 시스템을 재부팅 해줍니다. 시스템이 꺼졌다 다시 켜지는 동시에 Option 키를 눌러 줍니다. 그러면 기존에 시스템에 설치되어 있는 (원래) OS X이 아닌 클린 설치 디스크로 시스템을 부팅할 수 있는 아이콘 화면에 표시됩니다. 이를 클릭 후

9. ① 화면에 표시될 언어를 선택한 후,

9. ② OS X 유틸리티 창에 뜨는 네개의 항목 중 "디스크 유틸리티"를 선택함.

9. ③ 메인 볼륨(Macintosh HD 혹은 사용자가 Lion을 설치하면서 지정해둔 이름)을 왼쪽 섹션에서 선택하시고

9. ④ 오른쪽의 '지우기' 탭을 클릭하신 후 포멧이 'Mac OS 확장(Mac OS Extended)'으로 되어 있나 확인 후 '지우기'버튼(=볼륨 포멧)을 클래해 주시면 됩니다.

9. ⑤ 지우기 작업이 끝나면 메뉴바에서 디스크 유틸리티를 종료해주세요. 그러면 다시 OS X 유틸리티 창으로돌아오는데 여기서 'OS X 다시설치' 항목을 선택해 주시면 OS X를 새로 설치하는 안내 창이 표시됩니다. 여기서앞서 포멧해준 디스크를 지정하신 후 'OS X 마운틴 라이언'을 클린 설치해 주시면 됩니다. E

☞ Back to the Mac 블로그 / 500px.com

안철수의 힐링캠프를 시청하면서 공감하는 부분이 있어 제 주관적인 내용으로 포스팅합니다.

반복되는 정산착오로 인해  

직원들이 퇴근하면 계산기를 가지고 맞춰봤지요.... 

오늘도 30원이 틀렸구나 맞춰보고 있었는데,

어느 순간에 밤에 계산기 두드리고 있다가....

갑자기 무슨 생각이 떠오르나면, 제 동기 동창들은 다들 의대 나와서 좋은 대학병원에서 환자들을 열심히

진료하고 잘 살고 있을 텐테..... 

나는 지금 계산기 두드리고 10원짜리 맞추고 있단 말이죠.

갑자기 그걸 자각한 순간 낭떠러지로 굴러 떨어져버렸어요.

낭떠러지로 기어올라 오르는데 사흘 걸리더라구요.

그러다보니 다시는 굴러떨어지기가 싫어요.

어떻게하면 굴러 떨어지지 않을 수 있을까, 살아남을려고 방법들을 찾아보았는데요...

첫번째, 절대로 남과 비교하지 않는다.

두번째, 힘들때는 아래를 내려다 보자.

지금까지 내가 얼마나 올라왔는지가 보여요. 내가 허송세월을 보낸게 아니라 이정도를 이워났구나,

내가 해낸 것을 되돌아보며 스스로 용기를 얻을 수 있구요...

세번째, 단기계획을 세우자.

3년 뒤에 뭐하겠다 지쳐요. 이번 달에 뭐해야지 작게 나누고 열심히 해서 성취를 하면 자기한테 상을 주는 거죠.

재미있게 영화를 보러가거나, 좋은 식당을 가거나, 

그렇게 하면 그 다음 한 달을 버틸 수 있어요.

열정이 많은 사람일 수록 권태에 빠져들기 쉽다고 합니다. 열정,권태가 지나 우울이 찾아와 심하면 우울증에 빠져 잘못된 선택을 하는 사람이 있는 가 하면, 권태를 이기고 전보다 더 성숙해진 삶을 살면서 앞으로 나아가는 사람도 있습니다.  매일 매일 화이팅을 외치며, 마음속에 공감(Empathy)을 느껴습니다.

☞ 얀이(whoami 1030)님 블로그 / entertainmentSBS님(YouTube)

그리우면 그립다고 말을 할 줄 아는 사람이 좋고

불가능 속에서도 한 줄기 빛을 보기 위해 애쓰는 사람이 좋다.

다른 사람을 위해 호탕하게 웃길 줄 아는 사람이 좋고

화려한 옷차람이 아니더라도

편안함을 줄 수 있는 사람이 좋다.

바쁜 가운데서도 여유를 누릴줄 아는 사람이 좋고

어떠한 형편에서든 자기 자신을 지킬 줄 아는 사람이 좋다.

노래를 잘하지 못해도 부를 줄 아는 사람이 좋고

어린아이와 어른들에게 좋은 말벗이 되어줄 사람이 좋다.

책을 가까이 하여 이해의 폭이 넓은 사람이 좋고

음식을 먹음직스럽게 잘 먹는 사람이 좋다.

철따라 자연을 벗삼아 여행을 할 줄 아는 사람이 좋고

손수 커피 한 잔을 탈 줄 아는 사람이 좋다.

이웃을 돌아볼 줄아는 사람이 좋고

하루 일을 시작하기앞서 기도할 줄 아는 사람이 좋다.

하루 일을 마치고 뒤돌아볼 줄 아는 사람이 좋고

다른 사람의 자존심을 지켜줄 줄 아는 사람이 좋다.

때에 맞는 적절항 날 한마디로

마음을 녹 일 줄 아는 사람이 좋고

외모보다는 마음을 읽을 줄 아는 눈을 가진 사람이 좋다.

친구의 잘못을 충고할 줄 아는 사람이 좋고

자신의 잘못을 솔직하게 시인할 줄 아는 사람이 좋다.

용서를 구하고 용서할 줄 아는 넓은 마음을 가진 사람이 좋고

새벽 공기를 좋아해 일찍 눈을 뜨는 사람이 좋다.

적극적인 삶을 살아갈 줄 아는 사람이 좋고

남을 친찬하는 데 인색하지 않은 사람이 좋다.

항상 겸손하여 인사성이 바른 사람이 좋고

춥다고 솔직하게 말할 줄 아는 사람이 좋다.

자기 자신에게 자심감을 가질 줄 아는 사람이 좋고

어떠한 형편에서든 자족할 줄 아는 마음을 가진 사람이 좋다.

☞ 헨리 나우엔 / Javi Inchusta (500px.com)

가난한 사람에게는 많고 부자와 성공한 사람에게는 많지 않은 게 뭘까 ? 아니 정확하게는 가난한 사름들은 많이 있다고 생각하지만, 부자와 성공한 이들은 항상 없다고 투덜거리는 것은 뭘까?

'시간'이다. 2003년 12월24일, <월스트리트 저널>인터넷판에 재미있는 기사가 실렸다. 텍사스 주립대 경제학과 대니엘 헤이머메시와 한국인인 이정민 교수의 연구 결과인데, 내용은 '부자들일수록 시간에 대해 불평을 더 많이 한다'는 것이다.

두 경제학자는 4개 대륙의 커플들이 느끼는 직장일 및 일상 잡무와 스트레스의 상관관계를 수학적인 방법으로 조사해 전미경제연구소(NBER)보고서에 발표했는데, 대상 국가는 미국, 호주, 캐나다, 독일,그리고 한국이었다.

조사 내용중 눈길을 끄는 대목은 시간에 쫓기며 살고 있다고 불평하는 사람들 가운데 특히 고소득가정이 많다는 것이다. 똑같은 시간을 직장과 가정에서 쓰면서도 고소득층은 더 여유없이 쫓기면서 살고 있다는 애기다.

☞ 사장으로 산다는것(서광원님/흐름출판) 을 읽으면서 일부 발취 / 이미지 joms deguzman(500px.com)

다시 시작하는 힘

바닥힘이 있다.

바닥은 절망의 자리가 아니다.

치고 올라가는 자리이다.

바닥으로 내려가지 않고

안빠지려고 허우적 대니

익사하게 되는 것이다.

자신있게 바닥으로 내려가라.

그 자리가

솟구치는 능력의 자리가 될 것이다.

☞ 전병욱님 / Bernie Hudyma

스티븐코비가 자전거 사고로 인해 합병증으로 향년 79세의 나이로 사망했습니다.

성공하는 사람들의 7가지 습관을 지필하면서 자기계발서적으로 전 세계 38개 언어로 번역 출간돼 2 500만부 넘게 팔렸다고 합니다. 20세기 가장 큰 영향을 끼친 비즈니스 서적의 하나로 선정되었습니다.

삼가 고인의 명복을 빌며, 성공하는 사람들의 7가지 습관은.........  

1. 주도적이 되라.

2. 목표를 확립하고 행동하라.

3. 소중한 것부터 먼저 하라.

4. 상호 이익을 모색하라.

5. 경청한 다음에 이해시켜라.

6. 시너지를 활용하라.

7. 심신을 단련하라.

꼭 필요한 말만하자.

사람들은 말을 너무 적게 했다고 후회하는 경우는 결코 없지만

말을 너무 많이 했다고 후회하는 경우는 많다.

- 필리프 드 코민

평소에 사람들이 가장 많이 하는 실수 중 하나는 말에 관련된 실수입니다. 당신 역시 굳이 하지 않아도 될 말을 하여서 원하지 않는 상황을 경험한 일이 있었을 것입니다.

말을 너무 하지 않아서 어색한 분위기가 된다면 그 또한 문제이겠지만 그렇다고 해서 과묵한 성격을 탓하거나 혹은 원망을 듣는 일은 없습니다.

꼭 필요한 말만 하십시요. 간결하게 말하는 습관을 가지세요. 사족이 달릴수록 실수는 늘어나고 신뢰는 떨어지기 마련입니다.

☞ 서동식 님 / Chanwit Whanset (500px.com) 

공병호 박사는 국내 자기경영 전문가로 인정받고 있으며, 많은 저서와 다양한 주제에 대한 강연과 방송활동을 하고 있습니다. 자기계발로 유명하신 분이라 따로 설명은 생락하도록 하겠습니다.

유브트에 '공병호의 사장학' 저자와의 대화 동영상이 있어서 공유합니다. 

☞ YouTube (Ohmynews TV) / 500px (Regina Pagles)

날씨가 이젠 무척 덥습니다. 여름을 한방에 날리수 있는 동영상 올립니다.

☞ 이미지 : 500px.com

포기하지 마세요.

당장 눈앞에 보이지 않아도 지금 할 수 있는 일에 온 마음을 담아서 믿고 노력하면 소중한 건 꼭 찾을 수 있습니다.

눈 내리는 봄, 문득 하늘을 보니, 새로운 계절이 열리고 있었습니다. 

한 계절의 끝이기에 슬프고, 다른 계절의 시작이기에 활홀한 새 봄의 이름은 바로 희망입니다.

- 광화문에서 읽다, 거닐다, 느끼다. 교보생명

올만에 vimeo.com에 왔다가 좋은 음악이 있어서 공유합니다.

Active Child - "Johnny Belinda" (Official Music Video) from Active Child on Vimeo.

동영상을 보다가 기타 잘 치는 신동이 있어서 소개합니다. 꼬마가 벌써  이렇게 성장 했내요.

얼마나 많은 노력과 연습을 했을까요? 부럽습니다. 더 듣고 싶으신 분들은 www.sunghajung.com

자기길을 우직하게 가 보라.

뭐든 진정한 결실을 맺으려면 시간이 필요하다.

급히 먹을 떡이 체한다고, 때로는 기다릴 줄 아는 여유도 필요하다.

성과나 나지 않는다고 초초해하고 안달할수록 오히려 큰 그림을 보지 못하고 중요한 것을 놓치게 된다.

주의의 시선에, 내 것이 아닌 성공에 눈을 돌리지 마라. 목표를 정하고 치밀하게 준비하여 하루 하루 천천히 나아가다 보면 시간은 좀 걸리지라도 언젠가 결실을 맛보게 되며, 그렇게 얻은 결실이야말로 진정한 자신이 될것이다.

☞ 출처 : 이나가키 아츠코, 1평의 기적

반드시 극복해야 할 일

"면적에서 공격 대상이 될 수 없는 두 가지가 있는데 하나는 무지(ignorance)이고 다른 하나는 지적 편협성(narrow-mindness)이다."

누군가를 만나서 대화를 나누거나 논쟁을 할 때

상대방이 이런 특성을 가진 사람이구나라는 판단이 서면 어떤 이야기를 해 주더라도 쉽지 않은 경우입니다.

인간이 태어난는 것만으로 인간다운 특징을 지니는 존재는 아니라고 봅니다.

끊임없는 성찰, 부단한 학습, 더 나은 삶을 향한 의지와 노력, 성실이 겸비한 행동, 자신의 부족함을 채우려는 열의 등이 어우러지지 않으면 세월이 흐르더러도 자만과 오만, 지적 편협함과 고정관념으로부터 크게 벗어날 수가 없습니다.

아이 시절에는 누군가 "너는 문제점이 무엇인가를 알지?" 라는 이야기를 들려주지만 어른이 되고 나면 그런 류의 이야기를 하는 사람들이 거의 사라지게 됩니다. 그래서 무지와 지적 편협성은 더욱 더 극단적인 방향으로 달려갈 가능성이 높습니다.

현재에 대한 진단이나 역사적 사실에 대해 굳건한 믿음을 가진 분들을 만날 때가 있지요. 그런데 그 믿음이란 것이 사실과 진실로부터 크게 거리가 있고 자신만의 아집에 갇혀 있는 경우는 더더욱 액튼 경의 말씀을 생각하게 됩니다.

"무지함을 벗어나기 위해 끊임없이 노력하는 일.

지적 편협성과 편견을 벗어나기 위해 끊임없이 노력하는 일.

당장 이득이 되지 않더라도 더 나은 인간이 되기 위해 행해야 할 멋진 자기 개선 프로젝트！

"어른이 되고 나면 '당신이 가진 구조적인 문제점이 이것인지 알고 있지' 라는 이야기를 누군가를 틀을 가능성이 낮아지게 되죠. 의견, 생각, 믿음의 교정 가능성이 크게 줄어들게 되지요."

☞ 공병호 컬럼에서 일부 발취. / 이지지 : 500px.com / 동영상 : 유트브에서 beeroneshot님

헤민스님 페북에서 제 취향에 맞는 어록을 일부 발취하였습니다. 

☞ 행복하면 마음이 가벼워요. 아이처럼 발랄하고 자주 웃고 솔직해요. 반대로 불행하다고 느끼면 마음이 무거워요. 마음안에다 자꾸 담아 놓아서 웃지도 못하고 마음에 벽이 느껴져요. 오늘 내 마음의 무게가 얼마나 되나요?

☞ 짜증은 지금 바로 일어나는 일에 대해 내 마음이 저항할때 일어납니다. 그 저항이 강하면 강할수록 짜증의 깊이도 커집니다. 잡고 있는 그 저항을 잠시 놓으세요. 짜증이 눈앞에서 차츰 소멸합니다.

☞ 마음이 어지럽고 괴롭고 힘들면 그 마음 있는 그대로 인지하고 조용히 받아드려보세요. 저항하지 않고 그대로를 받아 드리면 갑자기 마음이 고요해지면서 진정이 되어 지금부터 어떻게 해야할지가 고요한 가운데 보여요.

☞ 일을 하다보면 좋은 것이 나쁜 것과 함께 붙어 있는 경우가 많아요. 이런 경우 나쁜 것이 싫다고 그 일을 아예 버렸버리면 좋은 것까지 버리는 경우가 됩니다. 지혜로운 이는 자신을 굽히면서 나쁜 것을 최소화하고 좋은 것을 취합니다.

☞ 남을 공격하면 분명 그도 나를 공격합니다. 그것이 인과예요. 내가 아무리 옳아도, 그 사람 이방에선 본인이 옳다고 생각합니다. 내 입장에서만 생까하는 버릇을 멈추거나, 그것이 성숙입니다.

☞ 일 잘하는 직장인은 자기 아랫 사람에게하는 말의 양만큼. 자기 윗사람과의 대화를 또 많이 합니다. 윗사람과 자주 이야기를 할 수록 일의 오해가 없어지고 능률이 오르고 내 아래 사람들도 덜 힘들어요.

☞ 실수를 두려워하지 마세요. 실수를 통해 배움이 없는 것을 두려워 하세요. 어느 분야의 전문가가 된다는 것은 이런저런 다양한 실수를 통해 내공이 싸인 사람을 칭하는 말입니다.

단기적인 이익이나 승부에 집착하다 보면 당장에는

작은 이익을 볼 수 있을수 몰라도 장기적으로 보면 실패할 가능성이 높아진다.

눈앞의 이익에 현혹되기보다는 장기적인 관점에서 옳은 쪽으로 판단하고 

차근차근 일을 진척시켜 나가는 것이야 말로

참된 성공에 이르는 길이라고 할 수 있다.

안철수

조급한 마음으로 서두르다 보면 실수도 많아지지만 무엇보다 스스로 지치게 되기 마련입니다. 인생은 생각보다 그리 짧지 않습니다.  남들이 가는 속도에 아무 생각 없이 따라가려 하지 마세요. 그들의 인생과 당신의 인생은 전혀 다릅니다. 조금만 더 여유를 가지세요.  긴 호흡을 유지하면서 천천히 한 걸음씩 나아가세요. 분명 늦지 않은 때에 원하는 목적지에 도잘할 수 있을 것입니다.

☞ 천천히 걸어가도 늦지 않을 것이다. / 서동식