에코스토리

01. 목표를 설정하고 반드시 이루겠다는 파기 불가능한 서약을 하여 되돌아갈 다리를 불태워라.

02. 순간적으로 결정을 내리는 대신 시간을 두고 천천히 생각해 보라. 가장 두떠운 먹구름 뒤에서도 태양은 밝게 빛나는 법이다.
         모든 그림자 뒤에는 언제나 찬란한 빛이 있다.

03. 다른사람을 자극함으로써 네 자신도 자극 받아라.
         "허리를 굽혀 다른 이들이 일어서도록 도와 주려면 자신도 일어설 수 밖에 없다"

04. 긍정적인 사람과 대화를 나누어라. 긍정적인 사람은 열정적인 사람이지도 하다. 열정은 매우 전염성이 강핟.

05. 긍정적인 내용의 혼잣말로 자기 암시를 활용해라. 생각하는 바가 무엇이든 그것을 끌어당기게끔 네 마음 상태를 조정해
         둬라.

06. 기죽어 지내며 쩔쩔 매는 대신 행동에 착수해라. 직접 나가서 힘차게 일을 해치워라. 행동에 착수해 그냥 해버리는 거다.

07. 자극이 되는 테이프를 들어라. 되는 연사의 연설을 듣는 것도 활력소가 된다.

08. 양서를 읽어라.자기계발, 경영 관련 서적, 기독교 관련서적, 자서전 등.

09. 손뼉을 쳐라. 20여초 동안 처음에는 천천히 신중하게 치다가 전차 속도를 높여서 나중에는 말 그대로 더 이상 손을 빨리 놀리
         지 못할 정도로 빠르게 쳐 보라. 태도가 동작의 위치로 바뀐다.   
                
10. 옷차람으로 기분전환을 해라. 자기 자신도 기분이 아주 좋아진다.

11. 걷고 말하는 시간을 가져라. 짬을 내어 혼자서 오랫동안 산책을 하거나 자기와의 대화를 나누어 보라.

12. 잠시 쉬면서 자신에게 한턱 쓰도록 해라. 일만 하고 놀지 않으면 바보가 된다.