하루에 한번, 자기자신에게 말해보세요. " 고맙다, 오늘도 열심히 살아줘서 고맙다！ "
스스로를 긍정하고 응원하는 사람이 행복합니다. 행복에 이르는 가장 쉬운 말
사·랑·합·니·다, 감·사·합·니·다.
-고도원의 아침편지-
고도원의 아침편지를 읽으면서 좋은 내용(감사할줄 아는 사람은 …)이 있어 공유 합니다.
책 내용에는 이미지가 없으나 내용에 맞는 이미지를 넣어 재 구성했습니다.
● 격려
● 인간의 마음은 워낙 섬세하고 예민해서 겉으로 드러나게 격려해줘야 지쳐 비틀거리는 걸 막을 수 있다.
인간의 마음은 또한 워낙 굳세고 튼튼해서 한번 격려를 받으면 분명하고 꾸준하게 그 박동을 계속한다. - 마야 안젤루의 『딸에게 보내는 편지』중에서 -
● 도전 자격증
● 새로운 일을 해 낼 수 있는 사람은 그 분야에서 지식과 경험이 많은 전문가가 아니라 모험심이 강한 사람이다.
이 글을 읽는 당신도 원하는 분야의 전문가가 아니라고, 배운 게 그리 많지 않으며 실망하거나 주저앉지 마라.
오히려 틀에 얽매이지 않는 자유로운 발상과 의욕이 충만하다면 새로운 일에 도전할 자격이 충분하다. - 이나모리 가즈오의 『왜 일하는가』중에서 -
● 나를 알아보는 사람
● 소울메이트는 나의 부족한 부분을 채워주는 사람이 아니라 나의 삶을 공유하는 사람이다.
공유할 수 있는 기간이 길고 짧음은 중요하지 않다.
소울메이트를 만나는 황홀한 순간은 "당신이 나를 완전하게 해주었어요" 라고 말할 때가 아니라
"당신은 나를 알아보는군요" 라고 고백할 때다. - 존 디마티니의 『사랑에 대해 우리가 정말 모르는 것들』중에서 -
● 내면의 외침
● 내면의 외침에 귀를 기울여라. 내면 아주 깊은 곳에 있는 그것을 향해 뻗어갈 수 있도록 스스로를 놓아주어라.
끝도없고, 고갈되지도 않는 재능과능력, 그리고 지혜의 저장소가 당신의 내면에 있다. - 웨인 다이어의 『서양이 동양에게 삶을 묻다』중에서 -
● 더 깊은 성찰
● 깊은 성찰을 하려면 사소한 것 하나하나의 상호관계를 예리하게 관찰해야 한다.
'두 그루 나무 어느 하나라도 까마귀한테는 똑같지 않다. 나뭇가지 어느 하나라도 굴뚝새에게는 똑같지않다'고
데이비드 웨이고너는 노래했다. 그는 또한 '나무든 가지든 그 존재를 그대가 잊었다면, 정녕 그것은 상실이다'
라고 했다. - 프랜시스 웨슬리의 『누가 세상을 바꾸는가』중에서 -
● 마음의 빚
● 지금 이순간, 당신 주변의 사람들을 떠올려보라. 그들이 얼마나 소중하고, 나는 그 사람들을 얼마나 아끼고 사랑
하는지, 그리고 그들에게 얼마나 많은 마음의 빚을 지고 있는지 찬찬히 생각해보라.
사랑만 해도 모자랄 시간에 작고 사소한 것 때문에, 혹은 알량한 자존심 때문에 다투고 화내고 고함치며
서로 미워하기라도 하는 것처럼 으르렁댔던 그 순간들을. - 에릭 블루멘탈의 『1% 더 행복해지는 마음 사용법』중에서 -
● 바로 지금, 여기
● 네가 꿈을 꾸지 않는 한 꿈은 절대 시작되지 않는단다. 언제나 출발은 바로 지금, 여기란다.
때가 무르익으면, 그럴 수 있는 조건이 갖춰지면, 하고 마냥 미루다보면 어느새 현실에 파묻혀 소망을 잃어버리지.
그러므로 무엇가 "되기(be)" 위해서는 반드시 지금 이 순간 무언가를 "해야(do)"만 해.
서로 미워하기라도 하는 것처럼 으르렁댔던 그 순간들을. - 스튜어트 에이버리 골드의 『ping！』중에서 -
● 아버지와 딸
● 좋은 아버지는 딸이 가치있는 사람이라는 인식을 심어주고, 딸은 이를 평생 기억하며 살게된다.
이것은 딸로 하여금 혼자 설 수 있게 하는 힘의 원천이 된다. 아버지의 사랑과 지원은 딸이 스스로를 창조적으로
표현할 수 있게 도와주고, 삶을 긍정적으로 진지하게 살아갈수 있게 해 주는 것이다.
서로 미워하기라도 하는 것처럼 으르렁댔던 그 순간들을. - 플로렌스 포크의 『미술관에는 왜 혼자인 여자가 많을까?』중에서 -
● 영혼의 우물
● 명상을 통해 오는 기쁨은 너무나 엄청난 것이다. 눈 둔덕에서의 어릴 적 경험이 자꾸 되살아났고, 만물은 저마다
나름의 완전한 속에서 아름답게 빛나고 있었다. 세상 사람들이 추악하다고 보는 것속에서도 나는 영원한 아룸다움
을 발견하곤 했다. 이러한 영적인 사랑은 내 모든 지각을 가득 채웠다. 여기와 저기, 그때와 지금, 너와 나라는
모든 경계선이 사라졌다. - 데이비드 호킨스의 『의식혁명』중에서 -
● 한계라는 것
● 대부분의 실패는 환경이 나쁘거나 실력이 부족해서라기 보다는 스스로 한계라고 느끼고 포기했을 때 찾아온다.
자주 한계를 느끼는 사람들은 일에 실패했다고 느끼지 않고 자신을 실패자, 또는 패배자라고 단정한다.
스스로 한계를 만들지 마라. 자신을 낮추는 데 익숙해지면 새로운 삶은 결코 찾아오지 않는다. - 류가와 미카, 쑤메이징, 장쥔의 『서른, 기본을 탐하라』중에서 -
● 운동에너지와 사랑에너지
● 인간은 오래 상용해도 닳지 않는 일종의 기계다.
물론 한계를 가지는 만큼 건강한 휴식도 필요하지만 대부분의 경우는 에너지를 사용함으로써 에너지를 얻는다.
육체적으로 지쳐있을 때, 가장 좋은 처방은 30분 정도 운동을 하는 것이다. 마찬가지로 정신적인 권태는 단호
한 행동이나 명쾌한 결심으로 치유된다. - 조지 레오나르드의 『달인-천 가지 성공에 이르는 단 하나의 길』중에서 -
● 위대한 나
● 누군가의 꿈을 들여보면, 그가 어떤 사람인지알 수 있다.
당신의 지금 모습은 당신이 과거에 꾸었던 꿈이다. 지금 당신 모습이 마음에 들지 않더라도 당신의 꿈은 당신이
꾸었고, 그런 꿈을 꾸어오는 동안 현재의 당신이 만들어졌음을 기억하라. - 매튜 캘리의 『위대한 나』중에서 -
